WHO przygotowało listę porad i ćwiczeń pomagających odzyskać sprawność fizyczną, intelektualną oraz głosową. Ćwiczenia skierowane sa głównie do pacjentów i ich bliskich, które doświadczyły pogorszenia stanu zdrowia i były hospitalizowane z powodu COVID-19.
W ulotce znajdziemy następujące zagadnienie:
- Postępowanie w przypadku duszności
- Ćwiczenia fizyczne po opuszczeniu szpitala
- Postępowanie w razie problemów z głosem
- Porady dotyczące przyjmowania pokarmów, płynów oraz przełykania
- Postępowanie w razie problemów ze skupieniem uwagi, pamięcią oraz logicznym myśleniem
- Radzenie sobie z codziennymi aktywnościami
- Radzenie sobie ze stresem oraz wahaniami nastroju
- Kiedy należy skontaktować się z personelem medycznym
Zachęcamy do zapoznania się z zaleceniami.